SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • [...] celem jest redukcja i przybranie na sile. Zakupiłem wszystko firmy IONS Winstrol 300 × 10mg + GW-0743 300 × 10mg Ostaryne 100 Przez 4 miesiące ćwiczę regularnie co dwa dni, to co.udali mi się osiągnąć to zbicie wagi z 93kg na 86. Trzymam dietę i się nie op*****lam :) Pytanie: Jak to dobrze zaaplikować? Dzięki z góry za dobre poprowadzenie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2023-10-22 22:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • estrogeny

    Temat
    Doping

    [...] glownie meczy mnie lipo, jakby większa retencja no i wysyfiło, - gdzieś słyszalem/czytałem ze za to tez odpowiedzialny jest estradiol. jestem na jaltowym cyklu enan co 5 dni 200mg, tylko problem z aromatyzacja mam nawet poza cyklem, mimo ze bf nie mam dużego. czy obnizenie go do poziomu normy spowoduje braki przyrostow? czy lepiej spróbować [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2012-10-24 06:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema , jestem w trakcie pierwszego cyklu testosteron enanthane bioniche pharma 300mg/ml ... biję co 5 dni 0,8ml ... właśnie zrobiłem badanie testosteronu i wyszło tak jak na dołączonym zdjeciu .... 7 tygodni za mną i myślałem że bardziej podniesiony będzie... nie mam porównania bo nie zrobiłem badania przed ( wiem że powinienem ) ... na odblok [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2023-05-23 20:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszel po enanie !??

    Temat
    Doping

    Jestem w trzecim tygodniu cyklu enan balkan + deca norma . Bije co cztery dni po jednej ampie . Wczoraj wbijałem piąty strzał deca+enan w jednej pompce , podczas tłoczenia dopadł mnie kaszel i męczyl przez jakieś pięć minut. Co jest grane przecież to nie tren? To nie jest mój pierwszy kontakt z koksem nigdy nie miałem czegoś takiego.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2011-10-31 08:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy ponowny cykl?

    Temat
    Doping

    jestem nowy tu. Chciał bym się dowiedzieć ile muszę poczekać po zapodaniu METKI 3343 na następny cykl składający się z Teścia Prolongatum 200 mg co 5 dni przez 8 tyg. i Metanabol 20 mg co dzień przez 4 tyg. Dzięki z góry. HWDP

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2004-12-14 22:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąc i nabrać mieśni ? Pomocy !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam,Mam problem mam 16 lat i waze ponad 80 kg Ostatnio zapisalem sie na silownie z kumplem ,chodzimy co 2 dni lubie tam chodzic ale jakos nie widze za bardzo efektów. A chcialbym troche schudnąć ,mógłby mi ktos doradzic jak mam ćwiczyc na siłowni i co jesc zeby Wygladac lepiej ?? Z góry dzieki ;]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2010-02-24 15:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - korpus

    Temat
    Trening w domu

    [...] Do rzeczy, chce na wakacjach troche pocwiczyc, bo nie ukrywajmy same kosci nie wygladaja ciekawie. Dlatego chcialbym abyscie mi poradzili, czy moge sobie tak cwiczyc (co 2 dni bym cwiczyl od 1 lipca :D pn sr pt) I wlasnie nie wiem czy isc zestawem Mawashiego, czy moze lepszy bylby inny trening (FBW) ? Dodam, ze chcialbym skupic sie glownie na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2013-06-17 20:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na wyglad

    Temat
    Trening w domu

    [...] i chciałbym aby mi troche bicepsy i tricepsy urosły. Wykonuję takie cwiczenia: stojąc w pozycji wyprostowanej podnoszę metalową oś (ok 23kg) 4 serie po 25 powtórzeń co 2 dni. Robie też pompki codziennie 4 serie po 15 powtórzeń. Ćwiczę od około miesiąca i niewielkie efekty już widzę. Chciałbym się dowiedzić czy dobrze robie ćwicząc w ten [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2008-03-23 21:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozsadna redukcja?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fatu? 2.przy rozsadnej rodukcji skora bedzie rozsadnei wracac do normalnosci tzn nie pozostanei rozsciagnieta?? 3.konczac redukcje mam dodawc weglowodany po 50g ale co ile dni??chodzi o to zeby nei bylo jojo.. 4.jezeli ktos zna linka do low carb masowej to bylbym wdzieczny bo w poscie o ckd jest ponad 133 stron a o to moja dieta redukcyjna i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2005-02-19 12:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Temat
    Doping

    [...] po dość mocnym cyklu mianowicie deca 1-13tyg 200 mg tyg metax 1-5 30 mg dziennie prop 1-15 100 mg co 3 dzień trenadrol 8-12 jedno opakowanie stanazolol 7-13 inj. po 50 mg co 3 dni prosze o nie wyrażanie sie na temat cyklu ale o pomoc w rozpisaniu odbloku... do dyspozycji proviron 20 tab clomid 20tab hcg 3 amp po 5000 j.m z gory dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2008-09-12 23:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienny FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam od 2 tygodni stosuje trening FBW (na każdą grupę po 3 ćwiczenia i na klatkę 4, jeśli ktoś chce to mogę go tu dokładnie rozpisać), przed każdym treningiem biorę Super Pump 250 i od tygodnia stosuję dietę na masę. Od poniedziałku do piątku robię FBW z SP250, w sobote FBW bez SP250 a niedziele wolna. Nie mam żadnych problemów z przemęczeniem, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2010-04-08 13:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok ?

    Temat
    Doping

    [...] Mass Stack : 200 test decanoate 200 nandrolon decanoate 200 boldenone kazdego po 100 ml (10 shots) e3d to takie staki zdobylem i od 8 tyg jem 40 mg anavaru ibede jadl 2 tyg dluzej od ostatniego shota. aha w 6 tyh co 2 dni klulem hcg 1500ui. (5000ui) i jutro chyba tez juz powinienem zaczac kluc hcg. jak dobrze sie po tym wszystkim odblokowac?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2015-05-21 21:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witajcie mam 13 lat czy po tym planie będą jakieś efekty? Zdrowo się odżywiam zero słodyczy.ćwiczę co 2 dni.Nie trenuje pleców ponieważ nie znam żadnych dobrych na nie ćwiczeń bez sprzętu. Trening: Klatka -pompki z nogami na podwyższeniu  15×2 -pompki klasyczne na palaretkach z głębokim zejściem 10×2 -pompki klasyczne 20×3 Ramiona i barki -tricep [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2021-02-28 01:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z omki, jedna ampułka co 5 dni. Widły 86-324, ja mam 336,8. Czy mocno taki poziom prolaktyny mi szkodzi? Czy żeby zbić to do dolnej granicy albo chociaż połowy widełek wystarczy witamina B6 w dawce 400mg ED czy powinienem zainteresować się jakimiś lekami na to?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6193 Data: 2017-06-27 11:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    W ostatnim temacie ktoś na bąknął żebym wrzucił plan bo nie wiem czy nie poprawić i zacząć FBW :) Oto cały plan ćwiczę co dwa dni zestaw 1 atlas szeroki kierownica 8 pow -9 poziom-4 serie szeroki 8-60-3 modlitewniki 8-30-3 atlas rozpiętki 8-7-3 barki hantle 8-13.5-3 triceps kierownica atlas 8-6-3 unoszenie sztangielek w opadzie tułowia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2012-03-26 09:02:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy do oceny....

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dopiero teraz zaczynam systematycznie ćwiczyć. Od 1 lutego będę ten plan stosował- jeśli jest dobry i także brał odżywkę białkową Treca. Na siłownie będę chodził co 2 dni ( Np. w poniedziałek idę a potem we czwartek.) Czy w ogóle ten plan ma sens i stosowanie tej odżywki? Moim zdaniem tak ;D. Ale wole żeby ocenili do zawodowcy. Aa i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2009-01-25 12:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch Tluszcz - co zrobic ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Przestalem jesc niezdrowe jedzenie, 0 fast foodow 0 mrozonek itp, jem zdrowe jedzenie jak ryz jajka, czasem mieso. Zaczalem chodzic na silownie, zaczalem rowniez biegac co 2 dni przez okolo 40 min, oraz zaczalem robic 6 weidera, czy jesli bede robic tak dalej, to czy jest szansa na spalenie tego tluszczu na brzuszku ?? niemowie tu o mega [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2009-03-01 00:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek ćwiczeń, dieta-pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i jakie ćwiczenia wykonywać. Chciałbym przede wszystkim pozbyć się tłuszczu i nabrać masy mięśniowej, żebym zarówno czuł się zdrowo i dobrze wyglądał. Jak dotychczas co 2 dni robiłem pompki i przysiady, ale ostatni niezbyt regularnie. Teraz chciałbym dobrać sobie dietę i ćwiczenia, żeby się tego trzyma. Na razie obliczyłem ile powinienem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2013-07-22 15:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół roku, przez ostatni miesiąc wcale 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: co 2 dni 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): niski szczupły 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2013-02-14 10:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po cyklu

    Temat
    Doping

    Witam mam badania po cyklu. Cykl 1-6 meta 30 mg ed 1-16 prop 100 e2d 6-14 tren ace 100 e2d Po cyklu hcg 10000 rozlozone na 1500 co 3 dni Po hcg clomid leci do teraz 50 mg ed badania robilem jak skończyłem hcg Poziom LH najgorzej,testosteron ten minimalny Pytanie clomid ciagnac az sie ustabilizuje + coś do tego dodac ? I co ile robic badania [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2019-03-19 11:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)